山々が新鮮な緑に包まれ、清々しい空気に満ちている初夏の箱根。
忙しい日々をリセットするために、この箱根を訪れたのは、
コスメコンシェルジュの小西さやかさん。
天悠の「庵スパ箱根」でアロマテラピーボディを体験いただきました。
今回は、その印象を伺いながら、温泉と美容の関係、
そして温泉とスパトリートメントの相乗効果についても、しっかり教えていただきました。
「私、箱根は初心者なんです。来てみたらその近さに驚きました！ そして、都心からこんなに近いのに、緑の匂いが濃いことにもびっくり。すごく気持ち良いです」
と、初夏の箱根の印象を語るのは、コスメコンシェルジュの小西さやかさん。化粧品の成分など科学的な知識をもとに、賢く手抜きする「なまけ美容」を提案しています。
「日々の積み重ねの美容も大事ですが、今回のように、気分転換になるごほうび的な美容体験も大切。そして、スパに行くのであれば、温泉と組み合わせるのがおすすめです。その理由は、今注目されている『ストレス美容』と関係があります」
小西さんによると、これまで、老化の原因は8割が紫外線による光老化、あとの2割が加齢による自然老化とされてきましたが、最近はもうひとつ、ストレスが老化に大きな影響を及ぼしていると考えられているんだそう。
「ストレスというと、人間関係に由来するものを思い浮かべるかもしれませんが、それだけではありません。人間関係に代表される『社会学的ストレス』の他に、暑い・寒い、湿度が高いなどの外的環境に由来する『物理的ストレス』、匂いやホコリなどの刺激が原因となる『化学的ストレス』、ウィルスや細菌などにより体調不良をきたす『生物学的ストレス』の4つがあります。これらに対処するために、例えば使い心地のよいもの、精油の良い香りのもの、肌ストレスを緩和するものなど、さまざまな角度でストレスにアプローチする化粧品が作られているんです」
そんなストレスケアに絶大な効果を発揮するのが、まさに温泉とスパのコンビネーションなのです。
「なによりまず、温泉の心地よさはストレス発散に絶大な効果がありますよね。人間は温かさを感じると、幸福感がアップすることが分かっているんです。リラックスできるのはそのためです。しかも箱根なら、この緑豊かな自然に包まれる心地よさもプラスされます」
そして、温泉とセットしてスパに行くなら、入浴は施術の直前に。時間に余裕がある場合は、半身浴でゆっくりと。時間がない場合は、しっかり全身浴して、短時間で全身を温めるのが良いそう。
「温泉で身体を温めておくとスパトリートメントの効果がアップします。特に、天悠の温泉は塩化物泉で保温効果が高いので、スパトリートメントとの相性もバッチリです」
では、事前に身体を温めることが、具体的にはどのように効果的なのでしょうか？
「老廃物の排出です。といっても、リンパの流れではなく、血流を良くすることが重要なんです。デトックスのためにリンパマッサージに行く人も多いと思いますが、実はそれだけでは老廃物を排出することはできないんです。老廃物の90％は静脈を介して排出されます。残りの10％がリンパ管へ送られ、最後に静脈と合流します。ですから、血行を良くすることがデトックスには一番大切。温泉に入って身体を温めて血行を良くし、老廃物を静脈で流す。そして、残りの老廃物はスパでリンパを流して仕上げる、というのが、温泉×スパトリートメントの相乗効果なんです」
今回、小西さんが「庵スパ」で体験したのは、アロマテラピーボディ。アロマオイルを使って、じっくりと体を解きほぐしていくメニューです。注目は国産の植物から抽出したというオリジナルブレンドのエッセンシャルオイル。
「檜・白檀、ゆず・さくら、ゆず・みかんの3種類から、私は、ゆず・みかんを選びました。どのオイルにも、精油成分としてリモネンが入っていて、リラックス効果が期待できます。施術中はエッセンシャルオイルの香りでうっとりと心地よく、施術後はベースオイルの効果で肌が滑らかに。『庵スパ』のオイルは、タオルでベタつきを拭き取っても、肌そのものの潤いはしっかりキープしてくれるのがいいですね」
温泉地の環境がもたらすリフレッシュ効果、温泉のリラックス＆血行促進効果に、アロマオイルの香りによる癒し効果、スパトリートメントによるデトックス効果……などなど、様々なアプローチでストレスをケアし、相乗効果で美に導いてくれる、温泉×スパの旅。小西さんもリフレッシュしたようで、いっそういきいきと、お肌つややかに。
「がんばる女性の多くは、理想が高いほどにストレスも多く、土日を家で過ごしても気になることばかりで、休日を満喫できていない人が多いと思います。日常を脱していつもと全く違う場所で過ごし、完全にオフにする時間を持たないと！ 箱根なら、距離的には近いけれど、こんなふうに完全な非日常を味わえ、スパトリートメントを受ければ、いつも以上の美容効果が期待できる。会社帰りにスパに行くのもいいけれど、週末にえいっと足を伸ばしてぜひ1泊2日で、温泉＆スパの効果を実感してみてください！」
コスメコンシェルジュ。大学で化学を学び、研究員をつとめたのちに、化粧品メーカーに入社。自身も肌トラブルを抱えそれを克服したこともあり、化粧品の正しい知識を広めたいと、2011年に一般社団法人コスメコンシェルジュ協会（現：日本化粧品検定協会）を立ち上げる。現在は、代表理事として日本化粧品検定の運営を行うほか、コラムや講演、執筆など化粧品のプロ、美容家として幅広く活躍中。
天悠では、緑に包まれた庭園で、毎日ヨガレッスンを開催しています。
BGMは、小鳥のさえずりや川のせせらぎ。
朝なら目覚めを促すヨガセッション、夕方には心身を癒すヨガセッション。箱根の自然のパワーを受け取り、リラックス＆エナジーチャージできるスペシャルメニューです。
詳細はこちらでご確認ください。
高台に位置する天悠では、目の前に遮るものが何もない、箱根外輪山の絶景を楽しめます。
6階大浴場「浮雲の湯」露天風呂では、湯船が段々に連なり、水面が空に溶け込む様子に、まるで空に浮いているような感覚に。
5階の大浴場「車沢の湯」は、桜やもみじなど、四季のうつろいを感じられる木々に囲まれて楽しむ温泉。露天風呂の目の前には、この地で古くから親しまれてきた「呉坊の滝」。小鳥のさえずりに耳を傾け、マイナスイオンをたっぷりと浴びながら、ココロもカラダも癒されて。
※すべての情報は2017年6月12日時点のものです
